4v och 2dgr

Det har börjat närma sig 1 månad med lchf, start 06-27. Vikten idag visar -3.0kg. Jag har stått stilla ett bra tag. Va 78.1 07-16 och jag har pendlat upp och ner sen dess. 

Den 07-15 började jag med Green coffee bean. Misstänkte att dess fördelar redan är vunnet genom lchf och det verkar stämma. Har inte påverkat vikten iaf. Men fortsätter med bönorna och lchf ändå ;).

Handlar om mer än gå ner i vikt. Må bra, hitta energi, inte gå upp i vikt ;). 

Hoppas dock att nästa inlägg är under 78!!!