Jag har tänkt lite och jag är jättenöjd med viktklubb. Det är verkligen meckigt med väga och skriva och införa på nätet. Jag känner verkligen att det är vikt + mat + protokoll hela tiden. Iiiingen frihet alls. Fast det är enda sättet för mig att ha koll.
3 månader har gått och jag är idag 0.2 från -15kg. Så halvvägs framme för det är 14.9 kvar till slutmålet, 64kg.
6.9kg kvar till nästa mål 72kg. Sen är 68kg ett mål innan 64kg ;-). Alltså 10 kg kvar till bmi 25.
Så resultatmässigt är allt bra. Alla metoder som finns skulle va jobbiga pga att man måste ha balans på intag/uttag/vätska/sömn ändå.
Idag är jag på 1883 redan å har ej ens rört läkerol el popcorn. Körsbär + jordgubbar + grädde blev en hel del - 465kcal totalt ;-) samt 200 på vattenmelon :-P
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar