Att komma iform efter 3 babies

Dag 26

2012-02-10T12:13:00.001+01:00

71.2

Frukost. Anna Hallén pannkaka med cf.
Jag är verkligen nästäppt nu. Så jag va tvungen snyta mig för att känna smaken, he he. Den va god. Säger snarare söt omelett än pannkaka ;).

Lunch på heron city. Köttspet och grönsaker med tzatziki.
Vi har bowlat och spelat lite. Jätteroligt avslut på en sjukvecka :)

Min middag enligt bild. Fast utan brödet och med några gurkstavar till. Kyckling, rödlök, gurka, coleslaw och klick cf. Mattias åt ost och skinkwraps och fick mitt bröd till en till.

Dag 25

2012-02-09T14:42:00.001+01:00

71.2

Frukost. 2 stekta ägg, 2 skivor stekt fläsk och mayo.

Lunch, tacosallad på taco bar. Extra ost, extra gräddfil, ej majs eller chips eller hot sauce. Kolla mkt det blev över!!! Jag äter ju efter handflatan ;)

Middag blev pizzakorvar. Tog 5 men lämnade en strippad korv. Till det ett försök till broccolimos (grädde, smör, vitpeppar, saltpeppar, spiskummin) men blev purré ha ha, sallad, grön paprika och svarta oliver. Älskar oliver.

Nu har jag ätit klart, eller en näve nötter om jag viiiilllll.....

Blev några gurkstavar :P

Jag testbakade kakor idag. Verkar toppen;
http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/smakakor-utan-mjol-och-socker/

Dag 24

2012-02-08T13:34:00.001+01:00

71,6
Frukost som igår; skinka, ägg och cf

Åh vad jag va nära att fuska igår. Jag var vaken till 02,30, men inte pga febervakning denna gång utan för att Molly va pigg och jag hade ändå somnat en stund hos Leo innan. Återgå; fast duktig va jag och åt regelrätt bara en näve mandel. Kändes såååå bra och när jag så vaknade vid l 13 så har jag dessutom sovit bra. Nu!!! Nu börjar jag gå ner igen :) tänkte jag. Så duktig ju..... Men, -0,1 va inte riktigt vad jag hade i tanken.

Ja ja. Kämpa på, kämpa på, vi har långan väg att gå.

Lunch på Max. Jag hann aldrig prova trippel cheese. Hade tänkt äta den idag. Nåja, blev Low carb med majonäs ist för dressing och utan tomat. Gott!!!!!

Middag; grillad karré med Cole slaw, zucchini och bearnaise.

Dag 23

2012-02-07T12:26:00.001+01:00

71,7

Frukost kl12; ägg, cf och skinka.

Inatt va jag vaken till kl 05,30, minst. Sen gav jag upp vakandet av Paulina. Hon drömmer mycket och va varm och orolig. Pendlade mellan 38,5-40,2 och tog Alvedon innan läggdags men inte mer. Så fort jag slumrar till så ropas det ngt... Stackars liten.
Det blev inte av att vi gick till vårdcentralen för Mattias hade glömt att väcka oss. Skönt sova såklart. Får bli läkare imorgon.

Senare
nej ingen läkare imorgon. Det va nog meningen att ej gå för istället sov vi alla 3 och under dagen har Paulina varit helt feberfri!!!!

Lunch; köttbullar, gräddsås, sallad, gul lök och Sockerärtor.

Middag; soft taco med färs, guacamole, cf, rödlök, grön paprika, sallad,ostchips och cola zero.

Uppe sent så det blir en näve mandel.

Dag 22, sjukstuga

2012-02-06T12:01:00.001+01:00

72kg

Jag har sovit runt 2-3h utspritt inatt. Paulina hade 40,2 i feber och drömde och ropade på mig flera gånger. Ville inte ta medicin men tog vid 05.30 äntligen. Sen dess är hon lugn.
Molly och jag snorar och slemhostar fortfarande. Jag har ont i halsen så jag antar att hon har det också. Blir läkare imorgon!!

Brunch, skinka, cf, gurka, ostkuber och ett ägg.

Snack vid kl15, 3 syltkakor och en utan.

Middag, kebabsallad

Kvällsnack vid 23, kebabkött och sås

Dag 21

2012-02-05T19:00:00.001+01:00

71,8

Seeeeeriöst. Det är 22grader kallt och jag ska nu ut till bilen och åka till jobbet.

Frukost, skinka, cf och 2 ägg. Gott!!!

Lunch, låda på lchf pasta med sås på bacon, grädde och lök. Oliver, 1/2 avocado, parmesan och Sockerärtor.

Middag; hemmagrillad kyckling, fetaost, herrgårdsost, gurka, sallad och Chef's Caesar dressing (6,5g kh).

Kvällen; skinka, 3 kakor (godare idag) och cola zero - goooottttt!!!

Dag 20

2012-02-04T13:36:00.001+01:00

Vikt 71,7. Det är -0,2 på 10dgr och -3,3 på 20dgr. Jag kör på och hoppas på att vågen ger belöning och motivation mycket snart. Jag bjuder på en smickrande profilbild idag, he he. Jag har inte riktigt tagit så mkt bilder denna viktresa. Men här kommer en iaf.

Frukost, grillrester med bearnaise

Lunch, kycklingklubba med coleslaw

Middag, tonfisk lchf-pasta mojs

Kvällsmys blir jordgubbar och grädde till mello. Blev också några nävar saltade jordnötter med 8,5g kolhydrater.

Dag 19 och kakrecept

2012-02-03T08:22:00.001+01:00

71,8. Alltså det står stilla dessa 9 dagar. Sömnen inatt låg runt 3h vilket är förkastlig och säkert en bidragande faktor.

ELLER så är 72 min kropps favoritnivå. Vilken metod jag än gör så är 72 där jag landar. Jag har pressat ner mig till 68 när jag gjorde Cambridge en gång men det är mitt lägsta sen vårt bröllop för nu 10år sen. 72 är start vid både Leos och Mollys tid i magen.

Frukost ägg och fläsk. Mina mediciner och tillskott; 100mg levaxin, cetirizin 10mg mot pälsdjursallergi, magnesiumtillskott, omega 3 kapslar och den nya d-vitamin kapseln. Ser nästan ut som jag behöver sån där doseringslåda, he he.

Lunch; räksalladsrester från häromdagen. Åt idag också 10 kakor från igår. Paulina gillade ej men herrejösses vad jag gillade!!!!

Varsågoda;
150-200 g smör
1-2 dl mandelmjöl
0,5dl cocosmjöl
0,5dl bakepro
1msk cocos
1tsk vanilj
0,25krm stevia
1/2 dl sukrin

sylt hade vi i ett hål i kakan, men det går säkert att trycka en gaffel på rullad kakboll och ha som smördegskaka kanske kanel på.?!
150grader typ 10-15minuter

Middag blev Caesar sallad på jobbet med världens torraste kyckling och vattnig dressing. Iiiinte bra!! Pinsamt att det är det vi serverar. Brukar ju vara bara så gott!

Dag 18

2012-02-02T17:06:00.001+01:00

Sovmorgon idag. Lyyyyyx!!!! Vågen sa 71,3.

Frukost blev kebab med liiiite sallad och mycket sås. Fortfarande mätt!! Åt vid kl14 och nu är kl 17 så det är inte konstigt.

Middag är fortfarande ett ?-tecken. Kanske bara plock och mys. Jag ska baka 2 satser av gårdagens bröd och testa med kardemumma och kanel.

Har nu också köpt d- vitamin. Kanske bra för viktminskningen!?!

Barnen åt korv med 5g kolhydrater och morot, gurka och Leo fick majs. Till det ketchup och gräddfil. Fanns bearnaise men ingen tog.
Jag åt upp resterna av kebaben och utspritt över kvällen har jag ätit 5 bullar. 3 kardemumma och 2 kanel. Jag tycker det blev riktigt bra!!!! Men så har jag osötad tand just nu ;).

Vi bakade också syltkakor. Hälften med hallon och hälften jordgubb. Tydligen va hallon ingen hit. Vi hade i mer smör denna gång men de flyter fortfarande inte ut. Ska platta till lite nästa gång. Mer smör gjorde nog bara att dom smakade oklara. Få se imorgon vad domare Paulina tycker då.

Bröd på gång

2012-02-01T22:39:00.001+01:00

Jag testar http://www.lchf-recept.se/smarrigt-lchf-brod/

Mattias gillade och åt 3st i ett nafs utan pålägg. Nu ska jag testa med smör och ost.

Dag 17

2012-02-01T06:15:00.001+01:00

Uppe med tuppen. Vågen säger 72,1.
Frukost; 2 pannkakor med grädde och lågkalori jordgubbssylt samt en köttbulle. Blev inte ett gott avslut med en köttbulle efter det söta, he he.

Lunch: räksallad med mayo och ägg. Orkade bara hälften. Supermätt av frukosten fortfarande.

Tog en 2h iskall men underbar promenad med bästa Linda och deras hund Juni. Stackars Molly va iskall om händerna när vi kom hem. Ville Inte ha händerna innanför åkpåsen som klarar -30grader. Visst vantar men idag är det kallt!!

Idag ska vi ha 2 kompisar till barnen här. Vi skulle äta fläskfilé, som inte räcker till 7.... Så vi gör grillspett på filén, kycklingfilé, korv, köttbullar och bacon. Låter redan gott. Grillar lite lök och zucchini också samt serverar med grönsaksstavar och bearnaise.

Dag 16 och skolan

2012-01-31T09:27:00.001+01:00

Vågen sa 72.2. Jag fattar ingenting. Jag är ledsen över tårtan jag åt i fredags för jag kommer inte veta om det är dens fel eller om detta hade hänt ändå. Nu äter jag inte ens 85%ig choklad. Det blev hallon med grädde igår kväll. Ska väl sluta med det också ett par dagar åtminstone.
Åt ett kokt ägg innan jag lämnade Leo på skolan. Måste äta 3ggr varje dag.

Imorse berättade Paulina att hennes klassföreståndare inte gillar att hon äter lchf hemma - hur får hon i sig "det där som finns i potatis". Jag sa att om han pratar mat med henne igen ska hon säga att han får prata med mig. Först kände jag uppgivenhet och stackars Paulina som måste försvara mammas mat. Sen kände jag att jag ger henne några argument så hon har svar på tal om hon vill det. Så jag sa; äter du ris hemma - ja sa hon, äter du potatis hemma - ja sa hon, kan du äta gluten - nej sa hon. Precis gumman, vi har bara slutat med socker kan du säga.

Dessutom ger dom numera bregott till andra men inte till henne (hon får eget smör pga glutenintollerant) så jag gick till hennes klädplats med en burk med bregott efter jag lämnat Leo.
Känner att jag inte riktigt vet hur jag ska bemöta skolan. Typ törs inte. :(
Vill ha nån kortfattad text som vänder sig till skolor, för oss som vill att barnen äter riktigt smör och glutenfritt.

Sen gick jag igenom i huvudet, Säg vad hon saknar i sin kost - och allt han föreslår skulle jag ha argument för. Potatis, ja ibland men bara ren potatis som vi själva kokar eller ugnstillagar. Ris - ibland, men bara ris med lång koktid. Bröd och pasta - gluten så nej. Frukt - ja, vissa - äpple och banan. Dessa 3 serverar inte alla lchf familjer ändå. För det är delade meningar om det.
Socker - blodsockerhöjande som skapar stirriga överaktiva barn och till följd bråk av det. Nu är det lugnare här hemma.
Han skulle inte kunna argumentera mot något. Andra saker, raffinerat, fabrikstillverkat, e-medel, glutamat, bensin och aceton (margarin).

Lunch; fläsk, ägg och en slice av gårdagens pizza

Middag; kyckling i bröd med sallad, gurka, paprika, rödlök och guacamole.

Kvällen; 1,5 muffins och nötter till filmen Underworld 2.

Senare;
Efter samtal med Paulina; Tydligen hade hon själv sagt till sin fröken att hon äter lchf. Han hade bara jasså, vad äter ni då då, och hon svarat kött och grönsaker, så han sa att men då får du inte det viktiga i dig från potatis. Mer än så va det inte. Men jag ska ändå prata med honom och förklara så han inte behöver undra.
Skönt att det inte va han som va på henne om det. Kanske är hon ändå glad över lchf. Ibland skitsur om det men idag jätteglad. Idag sa hon att hon är glad att vi äter lchf. Hon sa att hon skriker och bråkar mindre nu.

Det braiga att hon sa det imorse va att jag pluggade på mig lite argument .

Dag 15

2012-01-30T12:52:00.001+01:00

72kg klockan 07.30 71,3 klockan 12. Så vi säger 71,3 då ;)

Just nu bakar vi pizza Mattias, Molly och jag. Vet fortfarande inte vad middagen blir. Hamburgare eller köttbullar med gräddsås....

Middagen blev happy meal för barnen. Jag lämnade sovande man och Molly när jag hämtade barnen. De hängde med på el rapido shopping och hjälpte verkligen till så vi hann köpa mcD innan vi åkte hem. Bra det för jag va inte sugen på att laga mat idag.
Själv va jag mätt och snål så jag åt senare. Blev räkor med avokado, ägg och mayo.

Natti idag gick bra. De fick stanna uppe lite längre för oj vad Paulina ville se familjen annorlunda på TV4. Bara kul och inspirerande. Bra program tycker vi. Paulina somnade typ direkt och Leo på 30minuter. Han ville städa lite bilar men det gick sådär för Leo la i och Molly tog ur bilarna hela tiden. Mycket roande :D.

Dag 14

2012-01-29T12:13:00.001+01:00

Bäddat alla sängar, plockat upp kläder i typ alla rum. (jag har jobbat 2dgr så nu blir det markservice, dessutom hade Mattias 5 barn här igår). Plockat iordning vardagsrummet och hängt alla morgonrockar på plats. Dags äta frukost, en sista fläsk med 2 vändstekta ägg!

Vågen sa 71,5

Idag ska vi på kalas för att fira svåger 39år. Dom äter oxå lchf och bjuder på fika idag. Men jag undrar om jag ens äter något alls. Tårtan jag åt häromdagen verkar påminna sig genom att ge plus igår och nu går det sakta neråt men inte värt göra om det. Foooookus!!!! Bubbelvatten, bär och grädde - bara. Tror inte ens ej smaksatt 85%ig choklad går hem just nu.
Fast jag tror det ska bjudas på räkwraps iofs :P.... Mums

Lunch; lchf pasta med sås på bacon, paprika, cf, vitlök och svartpeppar. Såååå gott och krämigt!!

Fikat blev supergoda wraps med räkor, kräftor och mayo, kalamates oliver, lite brie ost med salami och så jordgubbar med grädde. Toppenkalas!!!
Dessutom bjöd dom på bästa tårtan nånsin och bästa syltkakorna enligt våra barn :P.

Middag; grillad kotlett, zucchini och lök med bea från ica och coleslaw.

Dag 13

2012-01-28T09:59:00.001+01:00

Ooooj vad trött jag är. Nacken känns bättre men det ska visst ömma i en vecka typ.

Såg The Change up igår. Den va riktigt bra. Det finns en hel del filmer som handlar om att byta kropp med någon och det blir ändå inte uttjatat. Den här va urkul.

Nu blir det frukost; stekt ägg med fläsk. Vikt idag 71,8. +0,6 alltså.

Lunchlåda blev lchf pasta med tonfisk, rödlök, gurka, oliver och cf.
Mellis i bilen på väg hem 2 babybel.

Middag blev hopplock tallrik med räkor, avokado, feta/oliv, mayo, ägg och en coleslaw som jag fick plocka ur morötter från bara. Supergott!! Jag va riktigt hungrig.

Dag 12

2012-01-27T11:27:00.001+01:00

Vikt 71,2 :D. What's up!!! Så kul och skönt att det går neråt. Trots fika x 3 igår. Nu måste jag fortsätta så här så det blir lunchlåda på jobbet. Vill ej riskera att jag måste äta färgade grönsaker eller sås med mjöl/socker i.

Imorse när jag sträckte på mig så small det till i nacken. Aj aj aj. Jag har nu legat med värmekudde och självmasserat området ett tag. Typiskt inför 2dgr jobb på spa, men enligt Vårdguiden ska det bara vara bra att röra på sig. Det är gott nog. Hade det stått sängliggande 1v eller något hade det varit tufft. Bland det värsta är att ställa in arbetspass tycker jag.

Frukost idag blir kebab (pga CC ;) ) och till lunch kommer jag göra låda till jobbet. Räkor, ägg, avokado, mayo, oliver och gurka.

Senare;
Lunchlådan blev middag för jag missade att jag ej hade matrast idag. Det va faktiskt bra för jag stod mig länge på kebaben. Så jag åt lådan hemma istället. Efter det blev det en ruta 85%ig choklad och 6 frysta jordgubbar som jag hade istället för is för att lyxa till mitt bubbelvatten.

Imorgon blir första lördagen i barnens godislöfte utan godis. De ska nämligen vara godisfria i 4 månader från 16 januari till 16 april fast kalasgodis får de äta på kalaset och det va en kalasig helg förra helgen.
Men iallafall... Huvudsaken är att hålla blodsockret i jämn nivå och att äta så lite konstgjort som möjligt.
Ok är;
- grönsaksstavar med hemmagjord dipp
- bär med grädde eller lchf glass
- 70%ig choklad
- hemma poppade popcorn i cocosfett eller rapsolja
- nötter och mandel
- frukt
- lchf bakat

Inte ok är;
- godis förutom 70%ig choklad
- chips
- ostbågar
- sött fika

Morgondagen har jag förberett med Lindts 70% med kola smak, nötter med 8,5g kolhydrater och frysta jordgubbar. Jag jobbar då men Mattias tar lördagen.

Dag 11

2012-01-27T00:12:00.001+01:00

Klockan har gått över till dag 12 men här kommer redovisning på dag 11.

Vikt 71,8
Frukost; kotlett och bea med stekt lök

Lunch; tårtbit och en babybel

Middag; egenkomponerad gratäng på vitkål, blomkål, lök, mozzarella, falukorv, grädde och ost.

Kvällsmat; halva gratängen från middagen, 2 tårtbitar. Nu är den i soporna!!!!

Nattabak

2012-01-26T01:47:00.001+01:00

Paulina och jag har bakat tårta. Började 11.30 och va helt klara 01.10. Det är så att Molly fyller snart 1år - om en månad och jag ville testa ett recept ur nya baka boken. Tog crème toppingen från cupcakes ovanpå och hallon i grädde i mitten.

Har inte smakat än, bara liiiite crème och en cm stor sockerkaksbit.

Dag 10

2012-01-25T22:40:00.001+01:00

Hallå i stugan. Idag har varit en fullspäckad dag. Jag hade missat få information (av Mattias) att Leo hade utflykt idag. Så när vi stod där fullt påklädda och ska gå så undra han vart mackorna va. Jaha.... Vi har ju inga mackor men det va bara att byta om på Leo så han hade full utomhus mundering på sig och fick med sig ett äpple.

Väl framme vid skolan hade alla ryggsäckar. Så jag tyckte synd om Leo att bara ha ett äpple så jag ilade hem och packade vattenflaska, ett ägg och en banan också. Tog chansen att hinna ifatt gruppen som gick till tåget. Precis när dom gått över vägen och va nära perrongen så kunde jag ropa på en fröken. Här, kan du ge till Leo.
Toppen. Slapp känna mig som en dålig mamma ;).

Sen el rapido walk hem. Borstade bilen ren från snö, hem och satte upp håret i toffs och grund sminkade mig. Molly hade somnat under den skumpande promenaden men vaknade till. Så vi ammade medan jag åt kalla rester av barnens omelettplättar.

Molly och jag kom punktligt till babyrytmiken. Allt va supermysigt. Gruppen va liten idag. Vi va 5st bara i grupp 1. Brukar vara 12.
Efter sång blev det lek. Jag åt en babybel.

Direkt efter den aktiviteten hämtade vi Paulina som mår illa idag. Stackarn har spytt 2ggr.

Ja, efter allt det där va kl11.... ;)

Vågen visade 71,9 :D

Frukost; 3 omelett plättar

Babybel

Lunch: räkor, ägg, mayo, avocado och sockerärter

Mys: jordgubbar med vaniljgrädde

Middag; kycklingklubba med coleslaw och gurka

Fortfarande starkt att det är vatten som gäller. Knaprat några lakrits också.

Dag 9

2012-01-24T12:30:00.001+01:00

72,2 idag igen. Det känns toppen. Blev varma bär och grädde igår på kvällen. Både min och Mollys favorit just nu.

Frukost: ett ägg och halvt paket bacon, gurka och majonäs

Lunch: lchf pasta, tonfisk, cf, gurka och rödlök

Middag; fläskfilé, blomkålsris, gurka och sås på cocosmjölk, cf, sambal oelek och ingefära. Gooott!!!!

Molly 11månader

2012-01-24T12:28:00.001+01:00

Sötaste söta Molly. Tänk nu går vi och funderar på vad lilla du kan tänkas vilja ha i ditt paket när du fyller ett år. Herrejösses vad tiden går fort. I elva fina månader har vi nu känt varandra <3.

Grattis!! Pluttis.

Dag 8

2012-01-23T09:14:00.001+01:00

Ny vecka. Nu med snöööö. Vågen sa efter en vecka 72,6 vilket ger ett veckoresultat på -2,4.
Jag somnade med barnen vid nattningen och vaknade sen för att vara vaken 3,5h till. Då blev det en pizza bit från middagen och några sockerärtor.

Frukost; ett halvt paket bacon och ett ägg med gurka och majonäs.

Lunch; hamburgekött tulip med 2 skivor cheddar, grönt och en Cole slaw

Middag; gratinerad nachofärs med bästa hittills ostchips, cf+rödlök och grönt.
Sonen bara såååå ville ha pasta så jag bakade lchf-pastan. Den va god tycker jag. Mattias lät mig baka en plåt till och han gjorde wrap av den. Ser toppen ut. Han ska ha till frukost. Jag hoppas gott för då är det en klockren picknick och resemat.

Dag 7

2012-01-22T21:18:00.001+01:00

Idag sa vågen 72,2. Hurra vad bra. Det är -2,8 hittills.

Frukost; macka från igår med smör och ost med gurka.
Lunch: en till macka med smör och ost och så några skivor ost på sidan om.
Middag: pizza med;
Fetaost
Oliv
Rödlök
Pepperoni
Skinka
Mozzarella
Ost
Ruccola
Bearnaise

Kvällsmys: jordgubbar med vaniljgrädde.

En god dag

Dag 6

2012-01-21T12:55:00.001+01:00

Toksovmorgon. Dagen började med att jag bakade mina frukostfrallor med grädde i den här gången.

Dag 5

2012-01-20T13:42:00.001+01:00

Hej alla glada. Visst är det roligt att lchf är så i ropet just nu. Debatt igår och Expressenbilaga idag. Dessutom alla böcker som frontas just nu.

Själv har jag läst ut Katrins bok och diggar henne skarpare nu samt efter igår. Formligen njöt av hennes starka framtoning då ingen kunde snärja in sig till att hon blev upprörd eller sa något de kunde hacka på. Det va såååå tvärtom!!!! Underbart. You GO GIRL!!!!

Vågen sa idag 73.5.
Frukost omelett med ost och skinka samt majonäs.
Lunch kräftsallad med aioli.

Middag åts hos svärmor. Blev nån fläskfilégryta med blomkålsgratäng och fetaost och avocado och gurka.
Till efterrätt åt jag 3 jordgubbar och liiiite av Mattias cupcake. Jättegod.

Dag 4

2012-01-19T12:24:00.001+01:00

Idag känns det lättare. Ansiktet ser smalare ut och magen också fast jag antar att den bara inte är svullen ;).

Feber har lagt sig men halsen är svullen och gör ont. Jag vill inte äta penicillin så jag ska idag till ett annat apotek för pepparmyntsolja.

Nu ska jag äta. Det blir återigen brunch för jag vaknade 11.30.... :)

Kräftstjärtar, aioli, oliver och sallad med bubbelvatten.

Senare;
Bakat kärleksmums från nya bakboken. Sådäääär... Mer vanilj i kanske och aningens mindre kakao i crèmen.

Så här lite åt jag ;);

Middag blev pizza.

Dag 3

2012-01-18T09:49:00.001+01:00

Idag är jag på utbildning. Febern tog av runt 15 igår men jag fick äta Alvedon pga halsont ändå. Jag läste om pepparmyntsolja som huskur fast det var slut på Apoteket sen innan jul, tyvärr. Iallafall aningens piggare.

Jag va ner till köket på jobbet och skrapade ihop bästa tallriken :P
Innan det lite ägg och bacon som mannen så fint gjort iordning åt mig.

Jag har sagt det förr. Bara vatten. Jag vet. Men jag är stolt att jag klarar det ;).

Senare;
Middag blev en tacofärs sallad. Sallad, tacofärs, crème fraîche, rödlök, gurka, ost och ostchips på parmesan. Gooooottt!!!!

Kvällsmys blev grädde och kokade bär.

Dag 2

2012-01-17T15:18:00.001+01:00

Vikt idag 73.7. Jag har kanske ej vart tydlig men jag räknar 75 som startvikt.

Dagens brunch är nu serverad, det blev pannkaka.

Senare;
Middag blev bratwürst, grönsaker i ugn, majonäs och gurka. Fortfarande duktig med vatten.

Dag 1

2012-01-16T21:10:00.001+01:00

Nu ska jag ge lchf strikt 8v. Endast bär med grädde och ej smaksatt choklad ska vara ok.

Frukost va ägg och bacon med majonäs.

Lunch 4g kollisar köttbullar, lök, grädde, svart och vitpeppar, soya till det oliver och sockerärtor samt vatten.

Jag har feber idag så jag får se hur mycket jag orkar äta. Frukosten blev 1/4pkt bacon och ett ägg.

Middag blev kyckling i ugn med bacon, broccoli och grädde. Samt gurka och vatten. Feber håller i sig men både lunch och middag gick ner.

Årets första promenad

2012-01-13T13:19:00.001+01:00

I fjällvindar

Födelsedagspresenter

2012-01-12T23:32:00.001+01:00

Idag nyttjade Paulina och jag varsitt presentkort på SPA. LYX!!

Till middag sen blev det kyckling/bacon/grädde i ugn.

Nu läser jag Zyromierska och hoppas på en god natts sömn.

Molly och jag på festen

2012-01-07T22:12:00.001+01:00

Ellinor bjöd på suverän lchf buffé. Det va en del lchf prat och hon fick 2 receptböcker, Sten Sture Skaldman och Monique Forslund. Moniques bok fick vi båda av vår gemensamma svärmor. Den är beställd och kommer väl snart signerad och fin.

På bild är Molly och jag glada.

På väg till kalas

2012-01-07T15:59:00.001+01:00

Nu sitter vi i bilen och lyssnar på Veronica Maggio. Nyss hade vi besök av farmor och Paulina fick en Monster High bok i 9års present.

Jag fick också present men kan inte riktigt än berätta vad för det kan va lite avslöjande vad Elli kommer få då ;).

Titta vad fin Molly är i sin kalasklänning.

Städdag och julgransplundring

2012-01-07T01:17:00.001+01:00

Vi hade städdag på spa idag. Vi avslutade med god lunch från kolgrill och lite skumpa (sockerdricka). Roligt idag va att höra att en av mina jobbarkompisar också börja med lchf.

Vi fick presenter. Jag fick bästaste badoljan!!!! Tack för den. Vardagslyx!

Tankar den 4e dagen

2012-01-04T11:04:00.001+01:00

Idag är det 4e januari. Grattis mina vänner som fyller år idag Ellinor, Lena och Lena. Det är eran dag idag :DVågen visade på 75.1 och det är alltså -0,1 på två dagar. Ingenting med andra ord. Kan ju bara vara att jag gick på toan som gjorde det, he he.Jag har sååååå svårt med att avvänja mig från det goda denna gång. Det brukar gå bra faktiskt. Jag bestämmer mig och så rullar det på. Det kan bero på att jag inte riktigt ser vad jag gör det för. Såklart för att må bra och få ett stabilare humör, men rent viktmässigt har det inte påverkat nååånting alls. Jag vägde ju häromkring när jag började med LCHF tom. Jag hoppas att min nyvunna bok av Katrin Zytomierska kommer att ge iiiiiinspiration. Jag gillar redan att hon tycker att man ska överäta innan start. Vet ni, det har jag också alltid tyckt och alltid gjort. Jag är rätt bra sugen på att köpa halvt kilo lös godis, cheddar popcorn och läsk för att sen börja imorgon istället. Det är som att man urladdas och blir rent äcklad av allt för att önska sig renare kropp och striktare matregler då.

Finfina presenter :D

2012-01-02T22:50:00.001+01:00

Så nöjd jag är med mina presenter. Ser även de samtal och FB gratulationer jag fått som otroligt tacksamma en dag som denna.

Min Dag idag :D

2012-01-02T11:02:00.001+01:00

Jo så nu är jag då ett år äldre. Senaste året har varit ett av mina bästa :).

Till frukost bjuder jag mig själv på smörstekt omelett med rödlök, skinka och ost. En liten klick majonäs har också lagts till.

Den senaste juletiden har varit förrädiskt full av kolhydrater och sött. Nu önskar jag mig; - Ny inspiration, gärna i form av kokböcker :) och - styrka att klara av viktresan tom 1 april med målet under 70kg. Idag väger jag 75,2.- biljett till Treater, säg kanske den 7 April tillsammans med en god vän(inna) :)

Gott nytt på oss alla <3

Jag önskade inspiration. Kolla här vad som Anna skrev just på min födelsedag. Tack Anna :)http://www.annahallen.se/kaloriminskning-vid-lchf-kost

Grattis min 9 åring

2012-01-01T00:01:00.001+01:00

Gott nytt 2012

Lite fredagsmys

2011-12-30T22:53:00.001+01:00

Jobb på spa i Södertälje idag inspirerade till syrapeel med efterföljande spirulinamask. Efter denna blir det fuktmask som får ligga på över natten. Heja Kerstin Florian!!

Nattsuddaren

2011-12-30T09:35:00.001+01:00

"Jejje-de-Jejje"

Julglada barn

2011-12-24T13:25:00.001+01:00

Jullunch

2011-12-24T12:19:00.001+01:00

God jul!!!

Avslutning

2011-12-21T11:14:00.001+01:00

Idag är sista skoldagen innan jullovet. Lärarna får i julklapp varsin tvål o lotion samt en lindt choklad kula :P.

Igår va vi oxå på avslut för babyrytmiken. Jag älskar se Molly bland andra barn, och hennes blick dras direkt till dom.

Denna omgång är jag lite sådär inför att dagis ska ta över omsorgen. Kommer nog ha henne hemma massor. Mammas lilla bebis <3. Men såklart det kommer va kul för henne med kompisar.

Lättroad

2011-12-11T17:08:00.001+01:00

Mamma städar o lagar mat, pappa jobbar. Syskon hos kompisar. Molly får gott roa sig själv. Tur att hon är så duktig på det :D

Lunchdate

2011-12-07T12:10:00.001+01:00

Frukostkorv, blomkål och gul lök i ugn med mozzarella toppad med riven ost, stekt bacon och en röra på crème fraîche och rödlök. :P

Adventsfika

2011-12-04T19:07:00.001+01:00

Här bjuds barnen på pepparkaksmuffins och hallon funlight saft. I kylen står en pepparkaksdeg som vi ska baka imorgon :D

Familjemys

2011-12-04T14:50:00.001+01:00

Precis hemkommen från en Uppsala weekend på scandic nord. Resan bjöd även på att besöka pappa, bror Patrick och syster Lotta. En riktig energiladdare för mig :D

Maten blandades av mest ej bra mat och en del klockrena lchf måltider.

Jag har dock en grymt öm troligen trapetsius muskel vänster sida. Tror både lättare yrsel och strålning mot armen kommer av den. Ser fram mot massage hos Madelaine på tisdag. :)

Leo har beställt lussebullar

2011-11-24T11:52:00.001+01:00

Festligt med 5 sockerbitar på, ähum russin mena jag ;)

Molly 9 månader

2011-11-24T08:14:00.001+01:00

Grattis våran glädjefigur. Molly är alltid glad och bubblig. Hon har 3 tänder samt en fjärde som ser ut att spricka fram vilken sekund som helst. Molly pratar på och säger Pa-Pa, à-di, da-da-da-da-daaa, ba-ba-pa, hnnnnnghgn.... Och liknande. Så jättehärliga ljud!!!! Hon trampar på rätt bra i sin gåstol samt går längs möbler och när vi håller hand. Igår gick hon från soffbordet till gåstolen och gick för första gången bakom istället för i den. GRATTIS vår lilloppa.

Twilight marathon

2011-11-15T15:38:00.001+01:00

Yez!!! Nu har vi 11h framför oss på Heron city biograf. Packat med oss ägg, Ellis lussebullar, ischoklad, Lindt choklad, lakrits pastiller och Elli har gjort finfina mandelbrödsmackor. :P Själv tackade jag "Ja" till popcornen och har nu 3 kartonger......

Hälsomässan

2011-11-12T16:34:00.001+01:00

Titta vilka jag träffa :D
Ronnie och Monique

Stora lilla liten

2011-11-12T09:29:00.001+01:00

Går längs med möbler :)

Lövbiff i ugn

2011-11-10T23:35:00.001+01:00

Inte det vanligaste direkt men jag slängde ihop detta idag. Mozzarella i lövbiff med lökbitar under hyvlat smör kryddat med salt, peppar, vitlökspulver och stänk av soya. Skyn som blev mixade jag med hälften av lökarna, creme fraîche och grädde samt lite vitpeppar. Det blev smaskens.

På Plus idag

2011-11-10T22:33:00.001+01:00

Men vad va det där nu då? En jättereklam för pulverdiet. Inte alls direkt avskräckande för att tortera kroppen med pulverdiet. Tre seriösa metoder testades inte annat än ekonomiskt. Varför hade dom inte en eller tre testpersoner på Isodieten, LCHF och medelhavsdieten? Nej det fanns ingen information egentligen om vad dieterna handlade om och varför man bör överväga dieten. Det handlade ju bara om att det finns olika sätt att äta och det skrivs mycket i media om att banta typ. Eh..., besviken blev jag!!!LCHF oj vad mycket grädde. Kan man äta det. - inga fler kommentarer på det? Vet han ens varför dieten är upplagd som den är? Hmmm....

Zucchinipasta

2011-11-08T16:49:00.001+01:00

Med fläskfärssås :P

Så vacker

2011-11-07T23:20:00.001+01:00

Vår äldsta

Räkor ägg och Mayo

2011-11-03T09:36:00.001+01:00

En riktig hit tycker Molly :P

Dagens lunch

2011-11-02T14:33:00.001+01:00

Gårdagens mysmiddag :P

2011-11-02T12:10:00.001+01:00

Från zumban i fredags

2011-11-01T02:05:00.001+01:00

Nästa gång blir 25 nov

Milstolpe i livet

2011-11-01T01:59:00.001+01:00

Viiiiin

2011-10-28T18:17:00.001+02:00

Gud va länge sen. Värmer upp inför Zumba in da club på Göta Källare :D

Nu har vi satt ut pumpan

2011-10-27T16:50:00.001+02:00

Första febern och ostchips

2011-10-27T12:09:00.001+02:00

Stackars liten. Hon har fått 2 tänder och är aningens snorig. Kan ju va fler tänder eller riktig förkylning på G?!

Ska göra ostchips till tacofärsen vi ska äta ikväll. Hoppas det blir bra!!!
Nu är hela familjen med på Lchf. Mer eller mindre ;). Känns skönt :D

Lchf tallrik

2011-10-26T13:36:00.001+02:00

Fikar med svägris och titta vad vi fick istället för mackor :P

Jobb idag

2011-10-20T09:46:00.001+02:00

På företagshälsa. Jag jobbade även i tisdags. Igår va jag och Molly på babyrytmiken. Så kul! Vi börjar lära känna några nu och igår hängde en granne på också. Det va kul. Hennes son är 3dgr yngre än Molly bara.

My 15minutes

2011-10-16T19:38:00.001+02:00

... Of fame ;)

Britney Spears

2011-10-16T19:10:00.001+02:00

Here we come. Ser ni Globen är rosa, passar Britney ju ;)

Pannkakor och våffla

2011-10-15T11:07:00.001+02:00

Igår gjorde jag pannkakor med vanilj i och idag våfflor med kardemumma. Jag gilla kardemumma mest ;).

Helt ok recept, fortfarande ngt äggigt men jag gillar att det är med cocosmjölk. Jag steker dessa i mkt smör och lite längre än vanliga mjöl pannkakor.

2 ägg
2 msk mandelmjöl
1 msk fiberhusk
1 dl cocosmjölk
Vanilj / kardemumma

Recept från Anna Hallén

Lika klänningar

2011-10-15T10:41:00.001+02:00

Köpte dessa klänningar på nameit på Underbara Barn Mässan igår. Så söta! Köpte största och minsta dom hade. Mollys strl är för 3-4åringar, he he. Ja, då kan hon ha den ett tag ;)

Med Anna Hallén

2011-10-14T12:43:00.001+02:00

På underbara barn mässan.

Underbara barn

2011-10-14T10:42:00.001+02:00

Med Elli

Molly har fått en tand

2011-10-13T19:23:00.001+02:00

Lunchdags

2011-10-12T11:32:00.001+02:00

Idag är det rostbiff i salladen.

Ganska trött efter vakennatt. Leo OCH Paulina sov dåligt stackrarna så då sov jag inte mkt alls.... Nåja. Nu sover Molly så jag hoppas på vila efter lunch.

Ikväll; Arga snickaren :D

Middag på jobbet

2011-10-11T21:40:00.001+02:00

Det blir biffar, med ströbröd i samt iofs god rödvinssås men med maizena i.

Babysim

2011-10-07T18:23:00.002+02:00

Idag kom bilderna på Molly när hon simmar babysim. Sötnos. Men oj va det ser lite förskräckt ut, eh he he.

Här bor vi

2011-10-07T15:48:00.001+02:00

Fråga Leo vettja ;)

På jobb

2011-10-07T12:29:00.001+02:00

Idag är jag ute och masserar på företag. :)

Brödbak

2011-10-06T19:30:00.001+02:00

In i ugnen. Den ska visst tokjäsa har jag hört.

Recept finns på LCHF butikens sida.

Företagarmässan

2011-10-06T12:03:00.003+02:00

Idag stod jag som Ambassadör för kvinnligt företagande på Eget företagarmässan i Älvsjö. Förutom att vi inspirerar och svarar på frågor är det så fantastiskt kul att träffa alla andra kvinnliga företagare som också är ambassadörer. Idag va det både stora företagare samt mindre konsulter som jag träffade. Denna bild togs just idag på Företagarmässan och ligger på Alexandra Zazzis blogg.

Jättekul verkligen! För egen del kändes jag mig lite som en eka bredvid Viking Line, he he, men jag vet att Tillväxtverket vill engagera alla typer av företagare och även de som är sina små egna.

Lunch

2011-10-05T12:23:00.001+02:00

Äntligen matdags. Karré med fräsch sallad och bea.

Babyrytmik idag

2011-10-05T12:22:00.001+02:00

Vi har just sjungit och har nu gått över till babycafe. Många barn idag :D

Jag på jobbet

2011-10-04T13:55:00.001+02:00

Vi har ny uniform nu. Ser lite ut som en servitris tycker jag, he he. Istället för SPAterapeut ;)

Hjälpa pappa

2011-10-04T12:09:00.001+02:00

Mattias har lärt alla 3 våra babies att ge pappa snus. Eeeeh. ... Men gulligt ändå!

Kanelbullens dag

2011-10-04T10:34:00.001+02:00

Bullebak

2011-10-04T10:10:00.001+02:00

Ett ärligt försök. Hoppas ej för söta. Kardemumma, vanilj, kanel och hermesetas.

Molly kryper

2011-10-02T21:11:00.001+02:00

Igår kröp Molly! : D
Det va på Rebeccas kalas. Molly kröp mot Felicia. Antagligen en stolt kusin ;) iaf en stolt mamma!!!

Fluffy

2011-10-02T20:02:00.001+02:00

Molly viftar på armarna. Fluffig frilla och sööööööööt!!!

Test

2011-10-02T19:39:00.001+02:00

Testar om det går att blogga från min skitcoola iphone

Mkt bra info

2011-09-27T08:27:00.000+02:00

Det är roligt med LCHF för att det är så lärorikt har jag märkt. De andra två gångerna jag har kört med LCHF har det varit en "metod" men denna gång har jag insett att det ligger så mycket mer i detta än bara att gå ner i vikt. På Kostdoktorn.se hittade jag detta klipp som jag tycker är mkt värt att se, om än ganska tungt. Kanske kan jag försöka förkorta och informera efter jag sett den ett par ggr ;) (Karamelli ;) )http://vimeo.com/29402977

OMG!!! BLUFF BLUFF BLUFF.

2011-09-26T18:46:00.001+02:00

Idag ringde en Alexander Nilsson från 0709794436 till mitt företag och påstod att jag ingått ett avtal den 17 februari 2011. Det ska tydligen vara hittaFöretagarna.se/com en sökmotor eller nåt. Enligt honom va det en provperiod på 6 månader som nu löper vidare på 24månader alternativt 12 månader om jag sa upp det idag inom en timme och skulle då "bara" kosta mig 11.800kr att avsluta. Det han kunde göra för mig va att dela upp betalningen på 4 månader. MY GOD!!! Vad gör man. Jag sa sanningsenligt att jag har notoriskt sagt nej till ALLA sökmotorer ända sen mitt företag startade och vid det datumet va jag dessutom höggravid och skulle föda innan en vecka ens. Självklart vill jag ej marknadsföra ett vilande företag. Jag sa att jag har svårt säga upp något jag ej ens skaffat. Han ville att jag skulle avsluta, att jag liksom skulle gå med på att avsluta något som inte finns. Jag sa vad är det jag ska avsluta? Enligt honom har de skickat hem nåt papper med villkor och annat efter den 17 februari. Detta har ej nått mig. Om nu detta stämmer så måste de ha bevis på att jag sagt ja till deras tjänst vilket jag krävde att få. Han skulle kolla med sin chef, ringde upp typ 20sek senare och sa att hans chef sa att jag gjort en elektronisk knapptryckning som acceptans. Eh... så FAKE. Nu påstår han att han ska ringa igen imorgon med mer info till mig ang detta. Jag bad om hans exakta uppgifter, namn, företag, datum detta hände, alla uppgifter han hade på mig, vad sa jag osv då la han bara på. Skitjobbigt och supertrist. Såklart en bluff ser jag nu på denna skitbraiga sida, men just då och fortfarande - helt skakis

Molly dricker själv

2011-09-26T17:57:00.001+02:00

Blir aningens blött.

Halvfabrikat

2011-09-26T17:48:00.001+02:00

Köpt köttbullar med 4g kolhydrater. Helt ok goda med blomkålsmos och ett försök till brunsås :-P.

Samma mat till Molly, okryddat ;-).

Titt-ut

2011-09-23T09:38:00.001+02:00

Molly är idag 7månader. Grattis min älskling! Nu säger Molly Da-da och gillar att leka med kökslådor samt duscha. Hon övar massor på att krypa, fortfarande funkar bakåt bara.

Golfdigger

2011-09-22T15:23:00.001+02:00

Följde mé mannen på 9hål. Jag slog på ett par 3 hål. 2 slag t green, sluta på 6 slag, he he.

Åh, det här vore ngt

2011-09-22T11:12:00.000+02:00

merHöstlovet 2012

Älskade Cocosnöten!!

2011-09-22T10:34:00.002+02:00

Här finns riktigt bra läsning om det nyttiga cocosfettet.

Lunch, räkmacka

2011-09-21T13:28:00.001+02:00

Ny läsning

2011-09-21T00:32:00.001+02:00

Gratänger

2011-09-20T17:43:00.001+02:00

Molly ska få potatisgratäng. :-) jag vitkål, blomkål, tomat + gul lök-gratäng. Och så potatisgratäng till resten av familjen med salt + peppar i.